Ga naar inhoud
Let op — gevoelige vragen  Deze test bevat vragen over werkgerelateerde uitputting en psychisch welzijn, bijzondere persoonsgegevens in de zin van de AVG (art. 9). Je antwoorden worden niet opgeslagen en uitsluitend gebruikt om jouw persoonlijke uitslag te berekenen.
Voortgang: 0%

Burn-out

14 vragen · duurt ongeveer 3 minuten

Kern zegt Burn-out vragen kunnen dichtbij komen. Dat is normaal — ze helpen begrijpen wie jij bent en wat jij nodig hebt in een relatie. Jouw antwoorden zijn versleuteld en worden nooit gedeeld met je match.
Dit is geen diagnose Deze test is gemaakt als informeel hulpmiddel, zonder medische onderbouwing. De uitslag is geen diagnose en geen medisch advies. Ga naar je huisarts of bedrijfsarts als je veel last ervaart of twijfelt over een burn-out.
Over jou

Na het invullen van alle vragen krijg je direct, kosteloos en zonder verdere verplichtingen de uitslag te zien. We slaan niets op en houden niet bij wie de test doet, hoe laat of hoe vaak. Alleen tellen we per test hoeveel mensen hem hebben gedaan.

Deze test is bedoeld voor mensen van 16 jaar en ouder.
Uitputting
1. Ik voel mij na een werkdag zo leeg dat ik niet meer kan genieten.
2. Ik word moe wakker — ook na een volledige nacht slapen.
3. Ik slaap slecht, ook al ben ik uitgeput.
4. De kleinste dingen kosten mij al moeite.
Onthechting
5. Ik voel mij onverschillig geworden over dingen die mij vroeger iets deden.
6. Ik merk dat ik emotioneel afstand neem van mensen om mij heen.
7. Ik voel weinig betrokkenheid meer bij mijn werk of bezigheden.
Twijfel en effectiviteit
8. Ik twijfel of ik dingen nog goed doe, terwijl anderen zeggen van wel.
9. Ik voel mij minder capabel dan ik vroeger was.
10. Ik breng minder tot stand dan ik zou willen.
Impact op je leven
11. Uitputting bepaalt hoe mijn dag verloopt.
12. Ik herken mezelf minder goed dan een tijdje geleden.
13. Herstel lukt mij moeilijk — ook als ik rust neem.
Jouw eigen woorden
14. Wat voel jij het meest als jij terugdenkt aan de afgelopen maanden?