Ga naar inhoud
Voortgang: 0%

Emotioneel profiel

13 vragen · duurt ongeveer 3 minuten

Kern zegt Hoe jij emoties ervaart en ermee omgaat zegt iets over wie jij bent. Jouw antwoorden zijn versleuteld en worden nooit gedeeld met je match.
Emoties voelen en emoties kennen zijn twee verschillende dingen Veel mensen voelen veel, maar hebben weinig woorden voor wat ze voelen. Of ze voelen weinig maar begrijpen andermans gevoelens goed. Of ze voelen intens maar worden er snel door meegesleurd. Emotionele intelligentie is niet één ding — het bestaat uit zes onderdelen. Deze test laat zien welke bij jou sterk zijn en welke minder.
Zes dimensies van emotionele intelligentie
👁BewustzijnEmoties op het moment herkennen
💬BenoemenPrecisie in emotietaal
⚖️RegulatieOmgaan met sterke emoties
🗣ExpressieEmoties delen met anderen
🤝EmpathieAndermans emoties aanvoelen
🌊ComfortToestemming geven aan emoties
Over jou

Na het invullen van alle vragen krijg je direct, kosteloos en zonder verdere verplichtingen jouw emotionele profiel te zien. We slaan niets op en houden niet bij wie de test doet, hoe laat of hoe vaak. Alleen tellen we per test hoeveel mensen hem hebben gedaan.

Bewustzijn en expressie
1. Ik merk het op het moment zelf als ik een gevoel heb — niet pas later.
2. Ik kan goed onder woorden brengen wat ik voel.
3. Ik deel mijn emoties makkelijk met mensen die ik vertrouw.
4. Ik slik emoties in of verdrijf ze met eten, schermen of drukte.
Regulatie
5. Ik voel emoties zo sterk dat ze mij soms volledig meeslepen.
6. Na een heftige emotie keer ik snel terug tot rust.
7. Ik herken de emoties van anderen — ook als ze die niet hardop uitspreken.
Positief profiel
8. Ik voel mij vaker positief en energiek dan somber of uitgeput.
9. Ik geniet bewust van kleine fijne dingen in het dagelijks leven.
10. Ik accepteer dat al mijn gevoelens er mogen zijn — ook de lastige.
Empathie en comfort
11. Ik neem de emoties van anderen snel over — word somber als zij somber zijn.
12. Ik ben comfortabel met ongemakkelijke emoties zoals verdriet, angst of schaamte.
Jouw eigen woorden
13. Welke emotie vind jij het moeilijkst om te voelen of te uiten — en waarom?