Voortgang: 0%

Zingevingtest

22 vragen · duurt ongeveer 4 minuten

Voel jij dat jouw leven ergens toe doet? Zingeving gaat over de vraag: waarom doe jij wat jij doet? Niet in de grote filosofische zin, maar in het dagelijks leven. Voel jij dat jouw leven ergens toe doet? Dat jij bijdraagt? Dat jij op de goede plek bent? Of voelt het eerder leeg of doelloos? Deze test brengt in kaart hoe sterk jij zingeving ervaart.
Over jou

Je krijgt direct en kosteloos jouw resultaten te zien. We slaan niets op — alleen tellen we hoeveel mensen de test hebben gedaan.

Verbinding met eigen waarden

Weet jij wat voor jou echt telt — en leef jij daarnaar?

1. Ik weet goed wat voor mij echt belangrijk is in het leven — wat mijn kernwaarden zijn.
2. Ik leef in overeenstemming met wat ik echt waardevol vind — niet alleen wat anderen van mij verwachten.
3. Ik maak keuzes die passen bij wie ik ben en wat ik belangrijk vind.
4. Ik voel het als ik lang niet doe wat echt bij mij past — er zit dan iets niet goed.
Doel & richting

Heb jij een gevoel van waarheen jij op weg bent — in werk, relaties of leven?

5. Ik heb een gevoel van richting in mijn leven — ik weet waarheen ik op weg ben.
6. Ik heb doelen of dromen die mij motiveren en energie geven.
7. Ik weet waarvoor ik 's ochtends mijn bed uitkom — er is iets wat mij aantrekt.
8. Als ik terugkijk, voel ik dat ik vooruitgang maak in wat voor mij telt.
Bijdragen aan anderen

Vind jij zin in het helpen of bijdragen — aan mensen, aan de samenleving, aan iets groters?

9. Ik voel voldoening als ik iets doe dat anderen helpt of iets bijdraagt aan de wereld.
10. Ik heb het gevoel dat mijn aanwezigheid en acties er toe doen — voor mensen om mij heen.
11. Ik ben op zoek naar manieren om iets te betekenen — klein of groot.
12. Ik voel mij het meest levend als ik iets doe voor een ander of voor een groter geheel.
Spirituele of levensbeschouwelijke zingeving

Verbind jij je met iets groters dan jezelf — natuur, geloof, levensvragen?

13. Ik ervaar soms een gevoel van verbondenheid met iets groters dan mezelf — natuur, universum, geloof.
14. Ik ben geïnteresseerd in levensvragen — waarom zijn we hier, wat telt echt?
15. Stilte, natuur, muziek, kunst of andere ervaringen geven mij soms een gevoel van diepe zin.
16. Ik heb een manier van kijken naar het leven die mij houvast geeft bij moeilijke momenten.
Zingeving in het dagelijks leven

Vind jij zin in kleine, alledaagse dingen — of gaat dat grotendeels langs je heen?

17. Ik vind zingeving in kleine dingen — een goed gesprek, een mooie dag, iemand helpen.
18. Ik sta regelmatig stil bij wat ik heb en wat goed gaat — niet alleen bij wat ontbreekt.
19. Ik ervaar regelmatig flow — momenten waarop ik volledig opga in wat ik doe.
20. Ik voel over het geheel genomen dat mijn leven ergens toe doet — dat er een reden is waarom ik doe wat ik doe.
Jouw eigen woorden

Je eigen omschrijving helpt een beter en persoonlijker beeld te geven.

21. Waar haal jij de meeste voldoening en zin uit — wat zijn de momenten waarop jij voelt dat het klopt?
22. Is er een gevoel van leegte of doelloosheid in jouw leven? Waar denk jij dat dat vandaan komt?