Ga naar inhoud
Voortgang: 0%

Vergeven

13 vragen · duurt ongeveer 3 minuten

Kern zegt Eerlijk naar jezelf kijken vraagt moed. Jij hebt die moed — anders stond je hier niet. Jouw antwoorden zijn versleuteld en worden nooit gedeeld met je match.
Hoe goed kun jij vergeven en loslaten? Vergeven is niet hetzelfde als goedkeuren of vergeten. Het is een keuze om de pijn los te laten — voor jou, niet voor de ander. Maar vergeven is ook niet altijd de juiste stap. Deze test brengt in kaart hoe jij omgaat met vergeven en loslaten.
Over jou

Je krijgt direct en kosteloos jouw resultaten te zien. We slaan niets op — alleen tellen we hoeveel mensen de test hebben gedaan.

Vergeven en loslaten
1. Ik kan kleine ergernissen of fouten van anderen makkelijk loslaten.
2. Als iemand mij echt heeft gekwetst, kan ik hem of haar vergeven.
3. Ik draag wrok of bitterheid nog lange tijd mee na een conflict of pijnlijke situatie.
4. Vergeven voelt voor mij als de ander gelijk geven of goedkeuren wat er is gebeurd.
5. Ik kan vergeven zonder dat de ander er zelf om vraagt of zijn fout erkent.
Zelfvergeven en perspectief
6. Na het vergeven kan ik ook loslaten — ik ga er niet steeds opnieuw in zitten.
7. Ik kan mezelf vergeven als ik iets fout heb gedaan.
8. Vergeven helpt mij meer dan het de ander helpt — het is iets voor mezelf.
9. Er zijn dingen die ik nog steeds niet vergeven heb, ook al wil ik dat wel.
Grenzen in vergeven

Dit gaat over of jij grenzen kunt stellen terwijl je toch vergeeft.

10. Ik weet wanneer iets niet te vergeven is — en dat dat ook oké is.
11. Ik kan ruimte geven aan mijn pijn voor ik besluit of ik wil vergeven.
12. Ik kan iemand vergeven én afstand houden — vergeven betekent niet dat alles weer hetzelfde wordt.
Jouw eigen woorden

Je eigen omschrijving helpt een beter en persoonlijker beeld te geven.

13. Wanneer lukt vergeven jou wel — en wat maakt het soms zo moeilijk?