Ga naar inhoud
Voortgang: 0%

Excuses maken

13 vragen · duurt ongeveer 3 minuten

Kern zegt Eerlijk naar jezelf kijken vraagt moed. Jij hebt die moed — anders stond je hier niet. Jouw antwoorden zijn versleuteld en worden nooit gedeeld met je match.
Hoe gemakkelijk of moeilijk is het voor jou om echt sorry te zeggen? Sorry zeggen klinkt simpel — maar voor veel mensen is het een van de moeilijkste dingen. Hoe makkelijk of moeilijk is het voor jou om echt sorry te zeggen? En doe jij het omdat je het meent, of om de situatie snel op te lossen?
Over jou

Je krijgt direct en kosteloos jouw resultaten te zien. We slaan niets op — alleen tellen we hoeveel mensen de test hebben gedaan.

Sorry zeggen
1. Ik zeg sorry als ik iets fout heb gedaan, ook als dat moeilijk is.
2. Ik meen mijn excuses echt — niet alleen om de situatie te sussen.
3. Ik erken mijn eigen aandeel in een conflict, ook als de ander ook fout zat.
4. Mijn excuses worden gevolgd door ander gedrag — het verandert echt iets.
Ego en wachten
5. Sorry zeggen voelt voor mij als verlies of toegeven dat ik fout zat.
6. Ik wacht tot de ander eerst sorry zegt, ook als ik weet dat ik ook iets fout deed.
7. Sorry zeggen kost mij moeite als ik voel dat de ander ook fout zat.
Herstel en loslaten
8. Ik kan een fout echt afsluiten na een oprecht sorry — voor mezelf en de ander.
9. Ik kan luisteren naar de pijn van de ander zonder meteen in de verdediging te schieten.
10. Ik geef de ander ruimte en tijd om mijn excuus te verwerken.
11. Ik kan een situatie loslaten als ik sorry heb gezegd en het is geaccepteerd.
12. Ik vind het moeilijk om sorry te zeggen zonder er iets bij te voegen ("maar jij ook...").
Jouw eigen woorden

Je eigen omschrijving helpt een persoonlijker beeld te geven.

13. Wanneer is sorry zeggen voor jou het moeilijkst?