Gevoeligheidstest — hoe snel huil jij?

Over jou

Je krijgt direct en kosteloos jouw resultaten te zien. We slaan niets op — alleen tellen we hoeveel mensen de test hebben gedaan.

Jouw voornaam *

Jouw leeftijd *

Huilfrequentie en drempel

Dit gaat over hoe vaak jij huilt en hoe weinig er voor nodig is.

1. Hoe vaak huil jij — van een traan tot echt huilen?

2. Hoe snel ben jij aangedaan door iets — een film, een liedje, een verhaal van iemand?

3. Hoe vaak overvalt het huilen jou — zonder dat jij er van tevoren al aankwam?

4. Hoe klein kan de aanleiding zijn voor tranen — een reclame, een mooie zin, een oud liedje?

Soort triggers

Dit gaat over wat jou aandoet — medeleven, schoonheid, frustratie of vermoeidheid.

5. Hoe gevoelig ben jij voor het verdriet of de pijn van anderen — huil jij mee als iemand huilt?

6. Hoe gevoelig ben jij voor schoonheid — muziek, natuur, kunst — zodat het je ontroert?

7. Hoe gevoelig ben jij voor frustratie of machteloosheid — huil jij soms van woede of onmacht?

8. Hoe gevoelig ben jij voor vermoeidheid of stress — huil jij eerder als jij uitgeput bent?

Uitdrukking van verdriet

Dit gaat over hoe makkelijk jij tranen toelaat en of ze helpen.

9. Hoe makkelijk is het voor jou om te huilen in het bijzijn van anderen?

10. Hoe goed kun jij jouw verdriet laten zien — ook als dat kwetsbaar voelt?

11. Hoe goed helpt huilen jou echt — voel jij je daarna lichter of beter?

12. Hoe comfortabel ben jij met jouw eigen tranen — schaam jij je of ben jij er gewoon bij?

Inhouden en controle

Dit gaat over de rem op tranen — bewust of onbewust.

13. Hoe vaak houd jij tranen tegen — bewust of onbewust — op het moment dat ze willen komen?

14. Hoe moeilijk is het voor jou om te huilen als jij dat eigenlijk wel wil?

15. Hoe sterk is de overtuiging bij jou dat huilen niet past — niet sterk, niet volwassen, niet netjes?

16. Hoe vaak kost het jou moeite om verdriet te uiten — niet door te weinig gevoel, maar door de rem?

Diepte van gevoelens

Dit gaat over hoeveel er binnen in jou omgaat, ook als je dat niet altijd laat zien.

17. Hoe diep raken dingen jou — emoties, verhalen, momenten — ook als jij ze niet direct uitdrukt?

18. Hoe lang draag jij verdriet of emoties mee voordat je ze los kunt laten?

19. Hoe goed voel jij jouw emoties lichamelijk — een brok in je keel, druk op je borst?

20. Hoe sterk is jouw emotionele geheugen — hoe goed herinner jij emotionele momenten?

Jouw eigen woorden

Je eigen omschrijving helpt een beter en persoonlijker beeld te geven.

21. Wanneer heb jij voor het laatst echt gehuild — en wat was de aanleiding?

22. Wat is jouw relatie met tranen — vind jij ze makkelijk, moeilijk, gênant, bevrijdend?