Ga naar inhoud
Voortgang: 0%

Discipline

13 vragen · duurt ongeveer 3 minuten

Hoe sterk is jouw zelfdiscipline? Discipline gaat niet over jezelf straffen of nooit plezier hebben. Het gaat over de vaardigheid om te doen wat je wilt doen — ook als je er geen zin in hebt. Deze test laat zien hoe sterk jouw zelfdiscipline is en waar die goed gaat of juist niet.
Over jou

Je krijgt direct en kosteloos jouw resultaten te zien. We slaan niets op — alleen tellen we hoeveel mensen de test hebben gedaan.

Zelfregulatie

Dit gaat over of jij jezelf kunt aansturen — ook als je geen zin hebt.

1. Ik doe dingen die goed voor mij zijn, ook als ik er geen zin in heb.
2. Als ik iets heb beloofd aan mezelf, houd ik me er ook aan.
3. Ik stel moeilijke of onaangename taken niet lang uit.
4. Ik kan verleidingen weerstaan als ze in conflict zijn met mijn doelen.
Doorzettingsvermogen

Dit gaat over hoe lang jij volhoudt als iets moeilijk of saai wordt.

5. Als iets moeilijk wordt, geef ik niet snel op.
6. Ik werk aan langetermijndoelen, ook als de resultaten nog ver weg zijn.
7. Ik heb vaste gewoontes die mij helpen om dingen gedaan te krijgen.
Consistentie

Dit gaat over of jij je gewoontes volhoudt — ook als het druk of moeilijk is.

8. Als ik gestresst ben, val ik niet terug in slechte gewoontes.
9. Ik doe mijn goede gewoontes door — ook in drukke of moeilijke periodes.
10. Als ik een keer iets heb overgeslagen, pak ik het gewoon de volgende dag weer op.
11. Ik maak onderscheid tussen wat urgent is en wat écht belangrijk is.
12. Zelfdiscipline voelt voor mij als een keuze, niet als een verplichting.
Jouw eigen woorden

Je eigen omschrijving helpt een persoonlijker beeld te geven.

13. Op welk gebied werkt jouw discipline het best — en waar niet?