Voortgang: 0%

Introvert of Extravert

22 vragen · duurt ongeveer 4 minuten

Waar op het spectrum zit jij? Dit is meer dan "ben je stil of luidruchtig". Introvertie en extravertie gaan over energie — waar laad jij op en wat kost jou energie? Over hoe je dingen verwerkt. Over hoeveel prikkels je nodig hebt. En over of je eerst doet of eerst denkt. Het spectrum loopt van sterk introvert via ambivert naar sterk extravert — en de meeste mensen zitten ergens in het midden.
Twee veelgemaakte misverstanden
Introvert ≠ verlegen. En extravert ≠ oppervlakkig. Beide uiteinden van dit spectrum hebben hun eigen kracht. Dit kompas beoordeelt niets — het beschrijft alleen.
Over jou

Je krijgt direct en kosteloos jouw resultaat te zien. We slaan niets op — alleen tellen we hoeveel mensen de test hebben gedaan.

Sociale energie

Introvert vs. extravert gaat primair over energie: waar laad jij op?

1. Na een volle dag met veel mensen om me heen heb ik echt tijd voor mezelf nodig om bij te komen.
2. Ik kom tot leven in gezelschap — meer mensen om me heen geeft mij energie.
3. Als ik moe of neerslachtig ben, geeft een leuk sociaal contact mij een echte opkikker.
4. Na een lange sociale periode — ook als het gezellig was — voel ik me uitgeput.
Sociale voorkeur

Hoeveel en wat voor soort sociaal contact je zoekt.

5. Ik ga graag naar feestjes, borrels en grote bijeenkomsten.
6. Ik heb liever één goed gesprek dan tien oppervlakkige contacten.
7. Ik neem zelf het initiatief om plannen te maken — ik wacht liever niet tot anderen iets voorstellen.
8. Ik vind het heerlijk als ik soms een poos lang niemand zie — dat geeft mij rust.
Verwerkingsstijl

Denk jij hardop — of eerst alleen en dan pas met anderen?

9. Ik denk hardop — ik werk ideeën en gedachten uit terwijl ik erover praat.
10. Ik denk liever eerst even na voordat ik iets zeg — ook in een gesprek.
11. Ik geef spontaan mijn mening of reactie, zonder er lang over na te denken.
12. Ik verwerk dingen — problemen, emoties, ideeën — het liefst alleen en in stilte.
Stimulatiegevoeligheid

Hoe goed tolereer jij drukte en prikkels — of heb je juist rust nodig?

13. Drukte, achtergrondmuziek en rumoerige omgevingen storen mij niet — ik werk of ontspan er prima in.
14. Ik houd van spanning, afwisseling en nieuwe ervaringen — te veel routine verveelt me snel.
15. Veel prikkels tegelijk — geluid, drukte, licht — maken mij eerder moe dan vrolijk.
16. Ik voel me het prettigst in een rustige, stabiele omgeving.
Actie vs. reflectie

Ga jij liever meteen doen, of kijk en denk je eerst?

17. Ik doe liever iets dan er lang over na te denken — ik ga liever gewoon aan de slag.
18. Ik observeer en luister graag voordat ik zelf iets doe of zeg.
19. Ik verveelt me snel als ik lang stilzit of niets "doe" — ik heb actie en beweging nodig.
20. Ik heb een rijke binnenwereld — gedachten, fantasieën, ideeën — die anderen maar zelden te zien krijgen.
Jouw eigen woorden

Schrijf vrijuit — je eigen woorden maken het resultaat persoonlijker.

21. Hoe omschrijf jij jezelf — introvert, extravert of ergens tussenin? En herken jij je in dat label?
22. Is er een situatie of omgeving waar jij echt oplaadt of juist helemaal leegloopt?