Ga naar inhoud
Voortgang: 0%

Naar elkaar toewenden

11 vragen · duurt ongeveer 2 minuten

Pik jij de kleine signalen op — en wend je je ernaartoe? Gottman ontdekte dat relaties vooral worden gemaakt of gebroken in de kleine momenten: een terloopse opmerking, een blik, een vraag om aandacht. Wie zich consequent naar de ander toewendt, bouwt een sterke band op. Deze test meet hoe goed jij die signalen opmerkt, en hoe je erop reageert.
Sommige van deze vragen gaan over wat er echt in je leeft. Neem de tijd.
Er is geen juist antwoord — alleen jouw antwoord. Als je ergens over wil praten: Luisterlijn 088-0767 0000, gratis en anoniem.
Over jou

Je krijgt direct en kosteloos jouw profiel te zien. We slaan niets op — alleen tellen we hoeveel mensen de test hebben gedaan.

Signalen oppikken

Dit gaat over hoe goed jij de kleine verbindingssignalen van de ander opmerkt.

1. Ik merk het als mijn partner een klein momentje aandacht of contact zoekt.
2. Als iemand iets vertelt, voel ik aan wanneer er eigenlijk om aandacht of steun wordt gevraagd.
3. Ik heb door wanneer een terloopse opmerking eigenlijk een uitnodiging is om even samen te zijn.
4. Ik let op de kleine signalen van de ander — een blik, een zucht, een korte vraag.
5. Ook als ik met iets bezig ben, vang ik op wanneer mijn partner mij even nodig heeft.
Toewenden of afwenden

Dit gaat over hoe je reageert op die signalen — warm meebewegen of afhaken.

6. Als mijn partner contact zoekt, leg ik makkelijk even weg waar ik mee bezig ben.
7. Ik reageer warm op kleine pogingen tot contact, ook als ze me even niet uitkomen.
8. Ik laat een vraag om aandacht van de ander zelden onbeantwoord.
9. Als ik moe of geprikkeld ben, lukt het me toch om vriendelijk te reageren op mijn partner.
10. Ik zoek zelf ook actief de kleine momenten van verbinding op.
Jouw eigen woorden

Schrijf het eerste dat opkomt. Er is geen goed antwoord.

11. Wat doe jij als de ander een moment van contact zoekt, maar het jou eigenlijk even niet uitkomt?